Sunday 25 September 2022
spot_img

Terlalu Cepat ‘Muntah’ di Ranjang, Atasi Pakai Cara Ini

  • EJAKULASI DINI – Terlalu cepat menyelesaikan permainan ranjang seringkali membuat pasangan kecewa. Keharmonisan rumah tangga bisa berujung fatal.

CELEBESTERKINI.com, Jakarta – Banyak pria yang mengeluhkan kemampuan seksual mereka saat bertarung di ranjang, semakin menurun. Mereka merasa terlalu cepat memuntahkan pelurunya disaat pasangannya masih ‘on’.

Kondisi itu disebut ejakulasi dini. Banyak faktor yang dapat memicu terjadinya ejakulasi dini pada pria. Salah satunya adalah perasaan cemas hingga depresi. Untuk mengatasi hal ini, berikut 5 hal yang bisa dilakukan untuk mencegah ejakulasi dini, dikutip dari Doctor NDTV.

  1. Melatih pernapasan.
    Melakukan latihan pernapasan seperti meditasi dapat mengendalikan ejakulasi dini. Sebab, napas pendek mempengaruhi detak jantung yang dapat memicu terjadinya ejakulasi dini. Jadi ambil napas yang dalam dan tahan selama lima detik.
  2. Latihan Kegel.
    Melakukan kegel bisa mendapatkan kontrol yang lebih baik atas otot di bawah kandung kemih pria. Tidak hanya itu, latihan ini memperkuat otot panggul bawah. Melakukan Latihan ini secara rutin dapat membuat pria terhindar dari risiko ejakulasi dini.
  3. Mengurangi rasa cemas.
    Rasa cemas diketahui dapat mempengaruhi pria ejakulasi dini saat melakukan hubungan seks. Oleh karena itu, penting bagi pria mengurangi rasa cemas. Banyak yang dapat dilakukan untuk menguranginya, seperti melakukan olahraga lari, senam sebelum bercinta. Tak hanya itu, kamu bisa mandi air hangat sebelum melakukan hubungan seks. Hal ini dapat membuat perasaan lebih tenang.
  1. Mengubah posisi seks.
    Mengubah posisi saat melakukan hubungan seks juga dapat membantu mengurangi ejakulasi dini. Banyak posisi yang dapat membantu menekan ejakulasi dini, salah satunya spooning. Posisi ini merupakan memeluk pasangan dari belakang dengan berbaring dan meringkuk. Melakukan posisi ini dapat membuat pria tidak cepat ejakulasi.
  2. Memperlambat tempo bercinta.
    Memperlambat tempo saat melakukan hubungan seks dapat mengatasi ejakulasi dini. Selain itu hal ini dapat membantu pria menahan orgasme menjadi lebih lama. Jadi beristirahatlah beberapa detik saat bercinta kemudian melanjutkannya lagi. Lalu, nikmati melakukan foreplay sebelum memulai penetrasi.
    (dtc/mal)
Artikel Terkait

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

- Advertisment -

Tetap Terhubung

512FansSuka
0PengikutMengikuti
26PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan

Terpopuler

Komentar Terbaru